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Wir erklären dir, warum das so ist. Es schafft einen klaren Kopf. Wer sich regelmäßig Zeit nimmt, das Erlebte und die eigenen Gefühle dazu aufzuschreiben, der bekommt wieder einen klaren Kopf. Denn was erst Mal in Worte gefasst und aufgeschrieben wurde, wuselt hinterher nicht mehr so in deinem Kopf herum.

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Aber ich hab mich immer dagegen gewehrt, weil mich meine Kumpels bestimmt ausgelacht hätten. Jungs und Knutschfleck - das geht irgendwie gar nicht. Das ist eher peinlich. " Alina, 15: Was soll daran geil sein. Knutschflecken find ich ekelhaft.

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"Wer einmal lügt, dem glaubt man nicht, und wenn er auch die Wahrheit spricht. " So ist das mit dem Vertrauen. Wenn es einmal enttäuscht wurde, fällt's oft schwer, jemandem wieder zu vertrauen. Heißt also: Wer lügt, verliert seine Glaubwürdigkeit. sexkontakte test lügt, dass sich die Balken biegen!" Das bedeutet: Der lügt völlig hemmungslos.

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